QU'EST-CE QUE La planche à pagaie?

La planche à pagaie, ou stand-up paddleboard (SUP), est un sport nautique né du surf. Il offre un moyen amusant et accessible de sortir jouer sur l'eau, avec l'avantage supplémentaire d'un entraînement à faible impact pour votre corps.

 

Les pagayeurs se tiennent sur une planche flottant sur l'eau et se propulsent en insérant une pagaie dans l'eau et en repoussant l'eau avec celle-ci. Bien que les gens pratiquent généralement ce sport debout, vous pouvez également vous agenouiller ou vous asseoir sur votre planche. Lorsque les eaux sont calmes et les environs sûrs, vous pouvez même vous allonger et vous détendre pour un moment.